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广东南粤风彩36选7开奖: 康健无忧健康师:什么是脱发?脱发吃什么保健品好?防脱发洗发水?

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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异?;蚬鹊耐崖?。病理性脱发从毛囊的角度来划分,可分成两种,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过,照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病,以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。掉发过程是逐渐产生的??际?,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发。暂时性脱发不及时治疗和护理,将会变成永久性脱发。西医对脱发病因:精神压力过大、内分泌异常、机体营养不良和新陈代谢异常、物理、化学因素、病原体的感染、某些系统性或局部疾病、先天性脱发、季节性脱发。中医在脱发众多病因中,认为最主要的原因是肾虚肺损、毒素积累、微量元素缺乏。



经常脱发的人吃什么好?

含维生素类食物
头发脱落和有头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。

含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,因此想要有一头漂亮的秀发,可以多吃以上食物。

含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。
绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,如钙、镁、钠、钾等,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

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