设为首页 - 收藏本站 康健无忧健康网-健康信诺,无忧一生!
热搜:
当前位置:南粤风彩36选7最新开奖 >> 养生保健 >> 亚健康 >> 三分钟测试你的亚健康有多严重

广东福利36选7开奖结果:三分钟测试你的亚健康有多严重

2016年01月09日 [亚健康] 浏览:2321 评论:0

    南粤风彩36选7最新开奖 www.9402w.cn


    “亚健康”早就不是什么热门的词汇,因为十有八九的年轻人都正处于亚健康状况。他们失眠、颈椎病、压力太大……究竟如何才能知道自己是否正处于亚健康状态呢?花3分钟测试一下吧。


    1.jpg


      Tips:计算总得分


      1. 早上起床时,有持续的头发丝掉落。(5分)

      2. 经常感到抑郁,会对着窗外发呆。(3分)

      3. 昨天想好某件事,今天就再也想不起来,而且经常发生这种情况。(10分)

      4. 害怕走进办公室,觉得工作很烦。(5分)

      5. 不想面对同事和上司,有自闭症的渴望。(5分)

      6. 工作效率低下,上司已表达对你的不满。(5分)

      7. 工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。(10分)

      8. 工作情绪始终无法高涨。(5分)

      9. 一日三餐,食欲不佳。(5分)

      10. 盼望早早结束工作回家休息。(5分)

      11. 对城市的污染、噪声非常敏感,渴望到宁静的环境休养。(5分)

      12. 不再像以前一样热衷于朋友的聚会,有种勉强应酬的感觉。(2分)

      13. 常常失眠,及时睡着,也处于做梦状态,睡眠状态糟糕。(10分)

      14. 体重有明显下降,有时早上起床,发现眼眶深陷,下巴突出。(5分)

      15. 感觉免疫力下降,换季总会容易感冒。(5分)

      16. 性能力下降。(10分)


      结果分析:


      总分低于30分:健康。恭喜你,要继续保持哟。


      总分超过50分:健康已经向你敲响警钟,你需要静下来,好好反思你的生活状态,但也不必过于担心。


      总分超过80分:听话。赶紧去找医生吧,调整自己的心理和身体状态,或是申请休假,好好休息一段时间。


    除非注明,发表在“康健无忧健康网”的文章『三分钟测试你的亚健康有多严重』版权归徐金鑫所有。 转载请注明出处为“本文转载于『康健无忧健康网』原地址//www.9402w.cn/96.html
    • 标签:
    热评文章
    >
    二维码
    南粤风彩36选7最新开奖
  • 女性之声——全国妇联 2018-12-13
  • 跟着抖音去旅行,五一小长假,你的专属攻略请查收! 2018-12-13
  • 邢台财富家园小区物业乱收费已解决 2018-12-12
  • “中天·钱报”助学行动第12季启幕 今年再助640学子起跑 2018-12-12
  • 民生时评:上海支付宝回收垃圾并不现实(原创首发) 2018-12-12
  • 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2018-12-11
  • “让劳动理念深入人心” 2018-12-11
  • 【手绘H5】我们的领袖习近平 2018-12-11
  • 周杰伦昆凌为儿子庆生 小小周帅气入镜 2018-12-11
  • 中外院士与生物医药业界、投融资界代表建言广州生命科学产业发展 2018-12-10
  • 青海河南:脱贫牧民的新生活 2018-12-10
  • 斯柯达Kodiaq RS谍照 10月巴黎车展亮相 2018-12-10
  • 陕西守艺人丨小村消失前,共同守护百年鼓乐让他们成了忘年交 2018-12-09
  • 户口、彩礼、长相,欧洲王室相亲门槛可不少 2018-12-09
  • 青海投资1.12亿元打造生态循环农牧业项目 2018-12-09
  • 804| 319| 475| 847| 241| 104| 302| 613| 188| 907|