设为首页 - 收藏本站 康健无忧健康网-健康信诺,无忧一生!
热搜:
当前位置:南粤风彩36选7最新开奖 >> 养生保健 >> 保健品 >> 吃也能抗衰老?五大食物让你永远年轻!

广东36选7预测:吃也能抗衰老?五大食物让你永远年轻!

2017年10月20日 [保健品] 浏览:1036 评论:0

    南粤风彩36选7最新开奖 www.9402w.cn  

    1.jpg

    皮肤始终抵不过岁月的摧残!如何抗衰老是女性永恒的话题,保住18岁的年轻美貌是很多女性的梦想,很多女性为了抗衰老,采取了很多措施,饮食调理、各种昂贵的保健品、护肤品等,但是收效甚微,今天小编就给大家介绍下怎么利用饮食来抗衰老吧。
    一、樱桃
    樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。
    樱桃不仅富含维生素c,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a,帮助活化细胞、美化肌肤。
    二、石榴
    娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。
    研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”,可以有效减缓皮肤老化,杜绝皱纹发生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁,效果更加好。
    吃也能抗衰老?五大食物让你永远年轻!
    三、黄瓜
    它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
    黄瓜所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
    四、橄榄
    早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。
    由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分--酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护,改善皮肤松弛起皱。
    五、杏
    不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素c及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素b17含量尤其丰富。
    杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、b族维生素、维生素c以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

    除非注明,发表在“康健无忧健康网”的文章『吃也能抗衰老?五大食物让你永远年轻!』版权归徐金鑫所有。 转载请注明出处为“本文转载于『康健无忧健康网』原地址//www.9402w.cn/13223.html
    • 标签:
    热评文章
    >
    二维码
    南粤风彩36选7最新开奖
  • QS世界大学排名发布:中国11所大学进百强,清华排名创历史 2019-02-22
  • 电影之夜各荣誉揭晓 彭于晏周冬雨获最佳男女演员 2019-02-22
  • 真正学进去 积极讲出来 扎实做起来市委常委部门分别召开会议传达学习全国两会精神 2019-02-22
  • 互联网+文化,浓了年味新了民俗 2019-02-21
  • 中国保险监督管理委员会原主席项俊波受贿案一审开庭 2019-02-21
  • 大学毕业生是不是越来越过剩?当然大学毕业生可以在多种行业就业,比如农村、服务业等等。不过,过剩还是一种极大的浪费。 2019-02-20
  • 戴森Cyclone V10无绳吸尘器发布 售价4490元起 2019-02-20
  • 央视某知名主持人辞职疑毕福剑 毕福剑到底去哪了? 2019-02-19
  • 泸州老窖股份有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2019-02-19
  • 人民网驻波兰记者报道集 2019-02-18
  • 天使之城,曼谷文章中国国家地理网 2019-02-18
  • 越南的现状应该给中国敲响警钟,强坛更是如此。上城客们现在是在动嘴,造舆论煽风点火,不防到点,越南现在发生的事情也可能在中国出现。 2019-02-18
  • 董卿白岩松朱广权 看看央视主持人大学就读啥院系 2019-02-18
  • 香港举行龙舟竞渡大赛庆祝端午节 2019-02-17
  • 不一样的角度 带你领略昭苏巴勒克苏大草原 2019-02-17
  • 962| 337| 824| 323| 546| 88| 154| 934| 127| 149|